40代の健康– tag –

40代になってから、健康について考えることが増えました。 若い頃は、少しくらい無理をしても、寝れば何とかなっていた。食べすぎても、運動不足でも、忙しさを言い訳にしてやり過ごせていた。 でも、40代になると少しずつ変わってきます。 疲れが抜けにく...

トイレが近い悩みは、人に言いにくいものです。 命に関わるような大きな病気ではないかもしれない。でも、本人にとってはかなりつらい。 電車に乗る前にトイレの場所を確認する。会議の前に何度もトイレへ行く。飛行機や高速バスが少し怖い。映画館やライ...